Propositions de travail
Bilan du fonctionnement
La 1ère étape d'une démarche personnelle est d'identifier vos particularités (cognitives, sensorielles, affectives et relationnelles). Mais plus que de connaître son quotient intellectuel, ce qui est important c'est d'avoir la confirmation que l'on fonctionne différemment et de comprendre ce que cela représente dans la vie de tous les jours.
Une fois le diagnostic posé (notamment basé sur l'entretien, l'anamnèse et des questionnaires détaillés), on peut examiner sous un nouveau jour sa souffrance, ses interrogations et ses doutes ainsi que son histoire de vie passée et présente. Cela permet également de mieux comprendre son propre fonctionnement, ainsi que faire la part des choses entre d'éventuels symptômes et un fonctionnement "normal" pour un adulte à haut potentiel et/ou hypersensible.
Il est n'est pas toujours nécessaire de tester formellement le QI mais si c'est indiqué, cette démarche sera proposée pour confirmer le diagnostic clinique.
Soutien ponctuel - Accompagnement
Les consultations ponctuelles permettent de faire le point, de résoudre une question précise.
Reconnaître et admettre sa différence est le premier pas de la démarche. Il s'agit ensuite de comprendre de quoi il s'agit, puis de revisiter le passé et l'histoire de vie.
L'objectif étant de transformer ses particularités en atout, ainsi que d'apprendre à reconnaître et à gérer le stress lié à l'hypersensibilité. Améliorer la communication avec autrui est également essentielle.
Ce que vous pouvez attendre de ce travail
- assumer votre différence; ne plus la vivre comme un stress, un défaut, une désolation intérieure
- apprendre à gérer les effets de l'introversion, de l'intensité de fonctionnement et du perfectionnisme
- apprendre à mieux gérer votre hypersensibilité et votre hyperempathie
- apprendre à canaliser votre énergie physique, sensorielle, intellectuelle et émotionnelle débordante
- apprendre à mieux communiquer, mieux interagir avec les autres
- parvenir à "penser" les autres et ne plus seulement les "panser"
- revisiter votre histoire et votre "névrose" avec un nouveau point de vue, travailler sur les "ratés" du développement
- travailler sur la culpabilité et la honte d'être différent
- ne plus gâcher votre potentiel ...